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O QUE VOCÊ ENCONTRA AQUI...

Conteúdos com orientações básicas e análises sobre aspectos relacionados a Corrida de Rua. Modalidade do Atletismo, que vem crescendo e sendo praticada atualmente por milhares de pessoas de diferentes idades.

Isso se dará por meio de:

 

- Textos e Artigos

- Vídeos

Textos e Artigos

1. Correr é diferente de treinar corrida
2. Especificidade
3. Is running accessible for everyone
4. Princípio da Sobrecarga
5. Princípios do treinamento esportivo - Individualidade biológica

Vídeos

Os benefícios da corrida para a saúde

Visite também nossa página de podcasts. Lá você irá encontrar uma série com análises e explicações sobre aspectos importantes para a prática da corrida de rua.

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